パーソナルトレーニングとは
ステップ1
まずは測定とカウンセリングを行い、
食事指導など1人では管理が困難な分野まで希望があれば、行います。
ステップ2
そこからさまざまな目標に合わせたメニューを
組み立てていきます。
マンツーマンなので、トレーナーに相談してあなただけの希望のメニューを構築できます！
ステップ3
初心者の方でも安心。続けやすい！
お忙しい方だからこその30分メニューを
一緒に頑張りましょう！
ダイエット、ヒップアップ、筋力アップや
身体の痛みや、歪み、硬さ、凝りなど
身体のお悩みを是非お聞かせ下さい。
効果
○筋力アップ
○ヒップアップ、ダイエット
○健康的な体の維持
○柔らかい体づくり
◯身体の歪みを治し姿勢改善
◯体幹を鍛える
◯お腹のシェイプアップ
◯血流が良くなり冷え、むくみ改善
他にも、お気軽にご相談下さい。
教室情報
| 料金 1回30分 | 入会金 0円 初回体験 1500円 ※計測をしますので、タイツなどは避けて、裸足になりやすい服装でお越しください。 回数券制 1回 3300円 2回 6100円 4回 12200円 6回 16800円 ※回数券は購入日から有 効期限1ヶ月です。 |
|---|---|
| 日時 | 火曜.水曜.木曜.土曜 その他の日にちはご相談下さい。 |
| 営業時間 | 基本的に、マンツーマンで行うものですので、 完全予約制です。 9:00〜17:00 |
| 住所 | 〒811-3404 宗像市須恵3-5-12 |
| お問い合わせ | ✉︎harukazeseikotuin@yahoo.co.jp |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 タオル |
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