ピラティス   マンツーマンレッスンとは

ステップ1
まずは測定とカウンセリングを行い、
食事指導など1人では管理が困難な分野まで希望があれば、行います。

ステップ2
そこからさまざまな目標に合わせたメニューを
組み立てていきます。
マンツーマンなので、トレーナーに相談してあなただけの希望のメニューを構築できます!

ステップ3
初心者の方でも安心。続けやすい!
お忙しい方だからこその30分メニューを
一緒に頑張りましょう!
身体の痛みや、歪み、硬さ、凝りなど
身体のお悩みを是非お聞かせ下さい。

効果

○筋力、体力、競技パフォーマンスアップ
○痛み、肩こりなどの改善
○健康的な体の維持
○柔らかい体づくり
○速効的な疲労回復
◯痩せやすい身体作り
◯身体の歪みを治し姿勢改善
◯体幹を鍛える
◯シェイプアップ
◯産後の骨盤調整
◯血流が良くなり冷え、むくみ改善

他にも、お気軽にご相談下さい。

教室情報

料金
1回30分
入会金 0円
初回体験 1000円

※計測をしますので、タイツなどは避けて、裸足になりやすい服装でお越しください。

回数券制
      1回 3000円
      2回 5500円
      4回 11000円
      6回 15000円


※回数券は購入日から有 効期限1ヶ月です。

※紹介特典あり
紹介者の方のお名前を体験の際お伝えください。
日時 月曜(午前中)
木曜.土曜 
その他の日にちはご相談下さい。
営業時間 基本的に、マンツーマンで行うものですので、
完全予約制です。
8:30〜16:30
住所 〒811-3424
福岡県宗像市原町148
お問い合わせ ✉︎harukazeseikotuin@yahoo.co.jp
持ち物 動きやすい服装
飲み物

お問い合わせ

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